luica_diary

オタクが好き勝手語るブログです

2021-09-06から1日間の記事一覧

シルクのアイマスクで睡眠の質に差をつけろ

今年の夏まっさかりの頃、寝てる途中で起きてしまうのに悩んでいたんですよ。3時とか4時になるとなぜか起きてしまう。 え〜なんか体に不調あるのかな〜やだな〜って漠然とした不安を抱えてたんですけど、ある時ふと気づきました。朝陽のせいじゃね?つって…